더울 땐 차가운 물 or 뜨거운 물?
밖이 더울 때 일반적으로 물을 마시는 것은 수분을 유지하고 최적의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 그러나 물의 온도는 수화 특성에 영향을 미치지 않을 수 있으며 온수와 냉수 모두 재수화에 효과적일 수 있습니다.
뜨거운 물을 마시면 체온이 약간 상승하여 땀을 더 많이 흘리게 되어 몸을 식히는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면에 찬물을 마시면 더 즉각적인 냉각 효과가 있어 상쾌한 느낌을 줄 수 있습니다.
궁극적으로 뜨거운 물과 찬물 사이의 선택은 개인 취향에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 뜨거운 물을 마시는 것이 더 편안하다고 느낄 수도 있고, 어떤 사람들은 차가운 물의 상쾌한 느낌을 더 좋아할 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 물의 온도에 관계없이 수분을 유지하는 것입니다.
"Drinking hot water is better than cold water when it's hot outside.
When it is hot outside, drinking water, in general, is essential to stay hydrated and maintain optimal health. However, the temperature of the water may not affect its hydrating properties, and both hot and cold water can be effective for rehydration.
Drinking hot water may help to increase body temperature slightly, causing you to sweat more, which can help to cool down the body. On the other hand, drinking cold water may have a more immediate cooling effect, providing a refreshing feeling.
Ultimately, the choice between hot and cold water comes down to personal preference. Some people may find that drinking hot water is more soothing, while others may ㅇprefer the refreshing feeling of cold water. The most important thing is to stay hydrated, regardless of the temperature of the water.
* come down to personal preference 개인의 취향에 달려있다
* to stay hydrated 수분을 유지하는 것
* regardless of ~ 와 관계없이
* the choice between A and B 사이의 선택
* dehydration 탈수
* optimal health 최적의 건강
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